КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ МЕТОД АЙРОНМЭНА. ЮРИЙ БЕЛОНОЩЕНКО. ДЕЛО ЖИЗНИ

Этот выпуск — настоящая инструкция по достижению своих целей. Гость подкаста — “железный человек“ нашего времени — Юрий Белонощенко — предприниматель, основатель сети детских центров “Бэби-клуб“, который пробежал ультрамарафон в 250 км за 6 дней в Сахаре и который в 40 лет начал жизнь с чистого листа, пролежав в коме 19 дней. Весь опыт достижения целей, который был у Юрия, мы постарались изложить в сегодняшнем выпуске. Желаем приятного просмотра! Как правильно ставить цели? Почему важно работать в удовольствие? Почему у одних получается достигать цели, а у других нет? Как окружение влияет на успех? Зачем нужно визуализировать и как правильно это делать? Что делать, чтобы достигать цели быстро? Как не бросить цель на полпути? Ищите ответы на эти вопросы в нашем новом подкасте. 00:00 — ДЕЛО ЖИЗНИ: Как достигать цели? 00:39 — В гостях: Юрий Белонощенко, марафонец, предприниматель 01:42 — ЕБШ или в удовольствие: Как правильно достигать цели? 02:42 — Как Юрий пришёл в триатлон и изменил свою жизнь 04:58 — Эффективный метод постановки целей 07:00 — Как не соскочить с цели и дойти до конца? 07:57 — О 6-дневном ультрамарафоне в Сахаре 10:47 — Как принял решение пройти ультрамарафон? 11:52 — Как визуализация помогает в достижении целей? 13:07 — Важность фокусировки на главном 15:05 — Жара, мороз, жизнь в палатках. Что из себя представляет сахарский марафон? 17:46 — Как окружение помогает при достижении целей? 21:38 — «Хочу больше песка!». Как принятие помогает пройти трудности? 25:21 — «Не ложись спать без карты завтрашнего дня». Почему важно вслух перечитывать свои цели? 27:57 — Сила маленьких шагов 33:15 — «Научись терпеть». Как Юрий заблудился в пустыне. 35:00 — «Начни обратный отсчёт». Что делать, если хочется сойти с дистанции? 39:34 — Как Юрий впал в кому на 19 дней? Осознания после восстановления. 46:18 — Почему у одних получается достигать цели, а у других нет? 48:22 — Какие эмоции испытал после прохождения дистанции в 250 км?