МЕДИТАЦИЯ - АНАЛИЗ НАШИХ СОСТОЯНИЙ, ЧУВСТ И МЫСЛЕЙ

Сегодня, на утренней встрече, Учитель говорил о том, что с помощью медитации мы исследуем свои состояния и мысли и таким образом, познаём себя глубже. Когда мы медитируем, мы можем проверить, как мы себя чувствуем, какие в нас эмоции. Медитация - тест нашего эмоционального состояния и здоровья. После лекции, мы вместе помедитировали и закончили встречу ответами на вопросы. лекция - 2:30 медитация - 17:55 ответы на вопросы - 35:20 Медитации с Аджаном Хубертом каждый день, 7:00 и 8:00 (мск) Присоединяйтесь: #буддизм #осознанность #медитация #Аджан_Хуберт