Как перестать себя обесценивать и критиковать? | Антон Махновский

Если ты себя обесцениваешь и критикуешь, то скорее всего кто-то в детстве делал это с тобой. Ты когда-то научился делать это, но выход есть. Как справиться с обесцениванием и самокритикой? Я расскажу вам в этом shorts. ➞ Эмоциональная свобода: ➞ Курс Чистки Мозга: ➞ Шизофреногенные Паттерны: ➞ Постановка Целей: ====================== ➞ Видео-практикум по освобождению от стыда: ➞ Памятка “О настоящих причинах страданий“: ➞ Инструкция, как проживать эмоции: ➞ Инструкция по защите от психологических вампиров: ➞ Гайд по защите от манипуляций : ➞ Инструкция к технике “Квадрат Декарта“: ====================== ➞ Телеграм: qaPyihbH1AViMWE6 ➞ Основной канал: АнтонМахновский ====================== Антон Махновский. ➞ Гештальт-терапевт. ➞ Бизнес-тренер. ➞ Коуч ICF. ======================