Мифы о похудении. Жир горит только после 40 минут кардио?

Это один из самых популярных мифов в фитнесе. Я всегда задаю вопрос тем, кто это утверждает, у вас что будильник у жира внутри организма? Почему именно 40 минут, а не 37? И вас вообще не смущает что запас гликогена у всех разный. Мы с @Yuri_Gor_LIVE решили показать этот бред наглядно! #систематела #тренергорячев #фитнесмифы #мифыфитнеса #похудение #жиросжигание #гликоген