Татьяна Мужицкая – как справиться со стрессом, свободном времени в нашей жизни и как его заполнить

В новом выпуске проекта «Простыми словами» психолог, автор книг, бизнес-тренер - Татьяна Мужицкая. В рамках выпуска обсудили то, что время в нашей жизни пролетает незаметно и необходимо его правильно разграничивать и распределять. Обсудили то, что в нашу жизнь приходят роботы из-за которых время летит еще быстрее. Рассказала, как бросить курить без стресса. Также затронули тему, как справляться со стрессом после чтения новостей. Татьяна рассказала, как снимать напряжение и тревогу. Затронули вопрос магических ритуалов. Татьяна рассказала почему в детстве казалось, что время медленнее протекает, а во взрослой жизни - быстрее. Поразмышляли на тему, что горизонт планирования сократился. Приятного просмотра! Татьяна Мужицкая в социальных сетях: * Татьяна в Telegram – Татьяна ВКонтакте – Сайт Татьяны – Александр Лазухин в социальных сетях: * Александр в Telegram - *Признана экстремистской социальной сетью на территории Российской Федерации Если вы хотите задонатить и поддержать канал «Простыми словами» материально, то можно это сделать на Тинькофф (2200 7006 0049 1681) спасибо! Почта для предложений: @ 00:00 - Начало 00:49 - Время пролетает незаметно 07:44 - О своем учителе. Часть 1 08:31 - О роботах, который приходят в нашу жизнь 12:03 - О том, что необходимо расставлять приоритеты в своей жизни 12:29 - О своем учителе. Часть 2 13:39 - Как распределять грамотно свое «свободное“ время 16:20 - О бытовых ритуалах, которые необходимо делать 18:17 - О своем учителе. Часть 3 19:33 - О курении и как бросить курить 23:05 - О своем учителе. Часть 4 23:07 - О стрессе на фоне негативных новостей 31:24 - О своем учителе. Часть 5 32:28 - О том, как справляться со стрессом после чтения новостей 41:31 - Что такое напряжение и тревога 43:03 - О магических ритуалах 50:36 - В детстве время летело быстрее 58:40 - О своем учителе. Часть 6 59:53 - О горизонте планирования 01:08:45 - О своем учителе. Часть 7 01:10:07 - Планирование своей жизни на будущее 01:12:00 - О поездке на Алтай 01:14:30 - О музыкальном инструменте 01:17:26 - Мини-выступление Татьяны Мужицкой на Варгане 01:19:31 - О своем учителе. Часть 8 #психолог #татьянамужицкая #интервью