Как дыхание продлевает срок жизни Денис Файзуллин о методе дыхания по Бутейко

Сегодня к нам в студию заглянул врач-торакальный хирург с 26-летним стажем и высшей квалификационной категорией, кандидат медицинских наук – Файзуллин Денис Радмирович. Денис Радмирович – эксперт по Системе и Методу Бутейко, сертифицированный специалист по восстановлению здоровья через нормализацию дыхания, а также автор популярного видеокурса «Метод Бутейко для новичков». Помимо этого Денис является соорганизатором самого крупного в РФ закрытого клуба «Метод Бутейко с доктором Файзуллиным» и автором открытого канала «Лечение 100 болезней дыханием по Методу Бутейко». Более того, Денис Радмирович — соорганизатор единственной в России школы нормализации дыхания по методу Бутейко. Как раз о дыхании мы и поговорили. В рамках встречи с Денисом нам удалось обсудить огромное количество важных вопросов, ниже вас ждут подробные тайминги для удобства. 🔵Контакты Дениса: 😮‍💨Бесплатный 4х-дневный практикум по методу Бутейко: Сайт Телеграм 80J-eGxqYmIyMDli ВК Ютуб / @ 🕛Тайминги: 00:00 — Вступление 00:53 — Знакомство 01:41 — Как Денис пришел к изучению метода Бутейко? 04:29 — Что из себя представляет метод Бутейко? 09:23 — Почему важно дышать именно носом? 13:27 — Как воздух влияет на здоровье детей? 14:44 — Можно ли заклеивать рот пластырем детям на ночь? 18:30 — Как быстро освободить дыхание? 22:40 — Каким образом метод Бутейко решает проблемы заболеваний, которые не уходили годами? 28:26 — Как при помощи дыхания восстановить сон, избавиться от экземы, варикоза и повышенного холестерина? 30:57 — В чем связь дыхания и проблем с ЖКТ? 38:23 — Мигрени, перевозбуждение и тревога: как от них избавиться при помощи метода Бутейко? 42:49 — Как метод Бутейко помогает при панических атаках? 45:08 — Измеряем контрольную паузу дыхания 52:38 — Важность углекислого газа для нашего организма 57:01 — Чем вредит холотропное дыхание? 59:50 — Как часто можно практиковать метод Бутейко и какие противопоказания есть в этом методе? 01:06:44 — Омоложение с помощью метода Бутейко 01:11:02 — Можно ли убрать лишний вес при помощи дыхания? 01:19:25 — Как правильно дышать при занятиях спортом? 01:31:51 — Практика дыхания для избавления от панических атак? 01:36:07 — Заключение В конечном итоге хочется сказать, что дыхание — крайне важная функция нашего организма, от которой зависит многое. Обязательно досмотрите этот подкаст до конца, чтобы получить ценные рекомендации, которые помогут вам в жизни🙏🏻