Хватит делать только подтягивания и отжимания! Иначе начнутся проблемы...

Тренируясь много и часто на спортивной площадке, вы могли столкнуться с такими проблемами. Боли в мышцах плеч и груди, сутулости. Эти проблемы вызваны ограниченностью возможностей тренировочной площадки и выполнением исключительно подтягиваний и отжиманий. Решение проблемы есть, и оно простое. Закачивать противоположные мышцы! My instagram My VK ​​​​​​ #фитнес ​#спорт ​​​#тренировки Привет, меня зовут Виктор, и я являюсь координатором Республики Беларусь и Витебской области по Street Workout, а так же специалистом в сфере тренировок со своим весом, с отягощением, в тренажерном зале. Имею мировые и республиканские рекорды и чемпионские титулы. На этом канале я делюсь своим опытом, знаниями и результатами. Моя цель, помочь вам в достижении результатов исходя из своего опыта и знаний, и предоставить реальную информацию.