Как пережить все и не сойти с ума // Мария Вашкевич-Василевская

Все, о чем пойдёт речь на вебинаре — прикладные и доступные каждому человеку знания, не требующие какой-то особой подготовки в психологии. Предлагаем посмотреть этот вебинар, если вам сейчас нужна поддержка и базовые практические знания о психологической помощи себе и близким. Мы рассмотрим четыре темы: 1) острый стресс — что это, как помочь близким, как справится самому 2) телесные способы и техники самоуспокоения 3) эффективная тревога 4) травма наблюдателя