Жаль, что раньше этого не знал! Этот Метод КИШЕЧНИК РАССЛАБИТ по полной!
Сегодня мы затронем важную и актуальную тему, которая волнует многих, особенно людей старшего возраста — запор и слабительные!
00:00 Вступление
01:02 Содержание
01:24 Ошибки при лечении запора
04:34 Физиология дефекации
06:00 Советы и упражнения
09:33 Причины запора
13:26 Роль диеты
16:47 Микробиота кишечника
18:52 Ферментированные продукты
Сегодня мы подробно рассмотрим, почему возникает запор, какие методы лечения эффективны, а какие могут быть опасны, и как поддерживать здоровье кишечника с помощью правильного питания и физической активности. Мы также поговорим о роли микробиоты кишечника и пользе ферментированных продуктов!
ВНИМАНИЕ! Данный канал и материалы на нем не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом. Канал носит исключительно информационный характер!
1 view
234
74
2 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
3 weeks ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
3 weeks ago 00:04:15 1
Игорь Тальков “Летний дождь“ (1991)
3 weeks ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
3 weeks ago 00:00:51 1
Андрей Миронов: гениальный ответ зрителю #shorts
3 weeks ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
3 weeks ago 00:23:47 1
Почему и для чего слова меня так ранят? Переговорный приём №6
4 weeks ago 00:03:13 1
Green Apelsin - Северный ветер
4 weeks ago 00:11:56 1
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ 🔥 НЕ ТЕРЯЙТЕ СТАТУС ЧЕЛОВЕКА, МАМЫ и ПАПЫ ✊
4 weeks ago 00:03:02 1
Реальный срок. Жаль только что он не за жестокое обращение а за кражу карты.
4 weeks ago 00:02:22 1
RuCyberbob - Владыка демонов
4 weeks ago 00:01:00 1
Герой войны: “Жалею, что дожил“ #shorts #история
4 weeks ago 00:04:14 1
Вернулись, но не устроились: депортированные узбеки борются за выживание
4 weeks ago 00:04:20 1
Дерзкий Казахстан
4 weeks ago 00:23:09 1
АЛИНА МУРАДИМОВА - ПОПУЛЯРНОСТЬ НА ЛЖИ И ПЛАГИАТЕ. Продажа курсов и сотрудничество с инфоцыганами
4 weeks ago 00:09:33 1
Шикарный торт “ИЗУМРУДНЫЙ ВЕЧЕР“! Для ценителей изысканной, необычной выпечки!В восторге будут все!
4 weeks ago 00:00:57 1
ЖАЛЕЮ, ЧТО не укореняла так ГЕРАНЬ раньше, корни лезут щеткой и быстро #plants
4 weeks ago 00:02:47 1
NЮ — И мы полетим (ПРЕМЬЕРА трека)
4 weeks ago 00:03:29 1
kamik - Память...(Премьера 2020)
4 weeks ago 00:02:41 1
ХАННА - Голый, пьяный, без любви (Премьера трека 2024)
4 weeks ago 00:01:16 1
Екатерина Бивол бывшая жена Дмитрия Бивола шокировала Новым Скандальным Заявлением о команде боксера
4 weeks ago 00:01:00 1
Как жаль, что я раньше не готовила этот пирог🫣 #рецепты #рекомендации #пирог #выпечка
4 weeks ago 00:05:12 1
ЖАЛЬ, ЧТО Я НЕ ДЕЛАЛА ИХ РАНЬШЕ Пышные Заколочки Ушки ♥
4 weeks ago 00:04:11 1
Не жалей , мой друг, что ты стареешь...Старость надо заслужить...