Осознанность / не.психология.подкаст s02e09 / Иван Чистяков
Книга “Перезагрузи мозг“ основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Осознанность — если не переключиться с настоящего момента на первую возникшую мысль, то окружающий мир сможет более полноценно воздействовать на вас. Концентрируемся на виде, вкусе и текстуре чая, на процессе сидения на стуле или внешнем виде кружки, чтобы принимать более взвешенные решения.
⚡ Все выпуски подкаста не.психология вы можете послушать по ссылке:
🎧 Запись стрима доступна как подкаст:
==
Ведущий — Иван Чистяков, клинический психолог и поведенческий аналитик.
📌 Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:
#н
10 views
1034
287
16 hours ago 00:09:08 1
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ВАЛЕРИЯ САМАРЬ О SUPER JUMP .
2 days ago 01:31:38 1
“Крылья Надежды“ Шауд 6 Март 1 March 1 “Wings of Hope“ Series 6
5 days ago 00:00:41 1
На всё Воля Божья #пробуждение #осознанность #медитация #бог #христианство #эволюция #душа #любовь
6 days ago 00:00:49 1
Потерял сознание
6 days ago 00:01:00 1
The old hunter shared a trick!
6 days ago 00:01:02 1
Сделал лавку из бамбука
6 days ago 00:10:21 2
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
7 days ago 00:20:50 1
Другая ВСТРЕЧА В ЛЕСУ - Самый ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ фильм 2025 года! ПРЕМЬЕРА! Легендарное продолжение
7 days ago 00:05:23 2
СЕГОДНЯ 28 ФЕВРАЛЯ - УНИКАЛЬНОЕ КОСМИЧЕСКОЕ СОБЫТИЕ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! Примите осознанно и действуйте!
1 week ago 00:11:39 3
Anna Liana = Мужчина вылечил 4 стадию. Ел толчёный лопух … 🌱
1 week ago 00:17:50 1
Инструкция к Жизни. Как выйти из кармической Матрицы ✨ обрести Силу и Свободу #omline
2 weeks ago 00:07:09 1
Баланс 4-х Стихий гармонизации и целеориентирования после Форума МаЭД в Алма-Ате: Мир Универсологии
2 weeks ago 00:13:32 1
ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? ЗАБЫТЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ
2 weeks ago 00:05:25 1
Снимите кресты, россияне! Песня, которая взорвет ваше сознание!
2 weeks ago 00:15:13 1
Как вам пробудить свою душу? | Выберите волшебное кольцо!
2 weeks ago 00:03:01 1
#НАРОД #ОСОЗНАЙ ЭТУ #ИНФОРМАЦИЮ ПРО БАНКИРОВ #ФРС США #ЦБ_РФ #ХОЗЯЕВ_ДЕНЕГ
2 weeks ago 00:02:47 7
Участники Выставки Продукции МаЭД и межд. Форума в Алма-Ате, Казахстан. . Мир Универсологии
2 weeks ago 00:01:53 2
#ОСОЗНАЮЩИХ СИТУАЦИЮ ЛЮДЕЙ ОЧЕНЬ НЕМНОГО....
3 weeks ago 00:23:16 6
Я позволяю Себе 2 (Трансформационная Медитация в Песне) ❤️🥰🙏🏻
3 weeks ago 00:01:00 1
Вела честный бизнес и осталась без пенсии #льготы #пособие #пенсия #женскиймирсветланыкозловой
4 weeks ago 00:21:27 1
ЧТО Я УЗНАЛ О БОГЕ И АБСОЛЮТЕ ЗА 20 ЛЕТ ПОИСКОВ. ВСЯ ПРАВДА ЗА 20 МИНУТ
4 weeks ago 00:16:33 3
Шокирующая истина: зачем мы на самом деле живём? Отец Андрей Ткачёв раскрывает тайну!
4 weeks ago 00:24:04 1
Баланс 4х Стихий по гармониз. и целеоринтир-ти в создании лайя-центров на месте древних центров силы
4 weeks ago 00:23:09 3
Настоящее Значение Фразы “Как Вверху, Так И Внизу“