Большинство детей любят куриный супчик с вермишелью... Но гораздо полезнее будет приготовить куриный суп с красной чечевицей. Готовим супчик по привычному для детей рецепту, просто заменяя вермишель на чечевицу. Я использую красную чечевицу футбол Bravolli или персидскую колотую красную чечевицу Мистраль. Так как не люблю, когда она сильно разбухает в супе, поэтому варю ее отдельно и добавляю уже непосредственно в тарелку.
Чечевица - это кладезь белка! Также она содержит витамины В1, В2, В3, В6, С, минералы: медь, фосфор, марганец, железо, калий и магний, ну и, конечно, это источник фолиевой кислоты и клетчатки. При этом калорийность чечевицы совсем не невелика, что делает ее очень полезной для диетического питания.
А если детки сначала не поймут что это за продукт и куда делись их любимые макарошки, можно сказать, что это новый сорт макарон! У меня поверила и восьмилетняя дочь, и двухлетний сын! Так что очень советую!
6 views
3305
880
2 months ago 01:08:52 1
Groovy Disco House Music Mix – Summer Good Vibes by Paxtone
2 months ago 00:26:22 1
Jessie J - Who You Are Collection (Live At Troubadour / 2019)
2 months ago 00:03:40 1
MELINDA X FINEM - ALKOOL
2 months ago 00:03:01 1
Ann Winsborn - La La Love On My Mind (Official Music Video)
2 months ago 00:00:00 1
[ONE TAKE | K-POP IN PUBLIC RUSSIA] TWICE - More & More cover dance by AERIDES
2 months ago 00:10:01 1
“Shebeke Art Show in Seki City: Germans Tourist Amazed!“🇦🇿#trend #travel
2 months ago 00:01:58 1
OG Buda, Слава КПСС – LAZER SLAVA
2 months ago 00:09:42 1
🎂ТОРТ МЕДОВИК! 🍯🐝 МЕДОВЫЙ ТОРТ ПО СЕМЕЙНОМУ РЕЦЕПТУ!🍰
2 months ago 00:04:06 1
Rammstein - Ich Will (Official Video)
2 months ago 00:03:37 1
, ЛСП — Ути-Пути (official video)
2 months ago 00:03:26 1
Sabaton - Hill 3234 (Music Video)
2 months ago 00:57:21 1
The Best of Vivaldi - The Four Seasons
2 months ago 00:03:34 1
X-Perience - I Feel Like You 555 (Official Video)
2 months ago 00:10:48 2
[English Comprehensible Input for ESL Beginners] Making Coffee in English | Easy Understandable English Vocabulary Comprehensibl
2 months ago 00:04:24 1
Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)
2 months ago 00:05:47 1
[English Comprehensible Input for ESL Beginners] Self introduction, talking about family, ages, & height | Easy Understandable E
2 months ago 00:00:59 1
Optimus Gang - ЧТО С НИМИ СТАЛО? Как Ваня попал в секту...
2 months ago 00:08:59 1
Execution by Their Own Hands: How Russian Soldiers Chose Death Instead of Resistance
2 months ago 03:18:10 1
[Playlist] RnB & Soul 🎵 Make you drift off into your own night - Chill soul/rnb mix Rnb Soul Love