Постановка кулака при ударе

а) неверная и распространённая постановка указательной и средней костяшкой - из каратэ; б) новички, как и опытные при утомительной отработке на мешке - сбивают все четыре костяшки; в) правильная постановка - всеми костяшками, с акцентом на среднюю и безымянную; г) слой набивки теряется при продавливании мешка, одежды, сала; д) отдача поглощается накаченностью предплечий и плотностью сжатия кулака; е) кости кулака: от костяшек пястные, потом маленькие и пластинчатые, упирающиеся в предплечье; ж) при постановке по каратэ ось удара идет мимо линии руки, нагружая связки и мелкие кости - вплоть до перелома; з) Джек Дэмпси, боксер без перчаток, в 1932 году писал о единой линии силы - на все четыре комплекта костей; и) линия силы защищает кулак от соскакивания и болей - и на мешке она возникает сама по себе, с утомлением; к) набивка - постоянная травма и омертвение сустава и тканей, вплоть до утраты работоспособности; л) вместо набивки: постановка на середину кулака, накачивание предплечий и плотное сжатие кулака;