Сколько и какой молочки можно есть и кому? Лучшие из молочных продуктов

У каких-то людей употребление каких-то видов молочки начинает повышать риск рака, болезней сердца и смерти, начиная уже с самых мизерных количеств, а у каких-то людей эти же количества молочки риск возникновения этих болезней понижают. В этом видео мы разбираемся, с научной точки зрения, какая молочка - безопасна, какая – вредна, какие количества и каких именно молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт, сливки, сметана, кефир, масло) вредны и какие – безопасны. И, самое главное: к какой категории относитесь именно вы – к тем, кому молочка более вредна, чем безопасна или – наоборот. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Плейлист про молоко 👇👇👇: 📌 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 01:53 Сколько каких молочных продуктов составляет одну порцию 02:30 Молочка и риск смерти в целом 03:00 Как конкретные количества конкретных молочных продуктов влияют на риск смерти от различных заболеваний 03:10 Как молоко, йогурт и сыр влияют на риск смерти в целом 05:30 Как молоко, йогурт и масло влияют на риски рака 05:53 Как употребление молока, йогурта, сыра, сливок и масла влияет на риск инфаркта 06:56 Первый предварительный вывод о влиянии молока, масла и сквашенных молочных продуктов на здоровье 08:03 Как молочка по-разному влияет на мужчин и на женщин 09:35 Влияние молочных продуктов на риск болезни Паркинсона у мужчин и у женщин 10:15 Какая молочка вреднее – жирная или обезжиренная 11:42 Страничка голосований за интересные вам темы 11:48 Обезжиренное или жирное молоко и молочка – что вреднее? 12:48 Второй предварительный вывод – о полезности йогурта, сыра, сливочного масла 13:45 Как частота употребления жирной и обезжиренной молочки влияет на риски смерти от разных болезней 15:30 Риск рака яичников при употреблении жирного и обезжиренного молока 16:18 Риск рака груди и простаты при употреблении жирных и обезжиренных молочных продуктов 17:35 Голосование за тему «Гормоны в молоке» 17:40 Третий предварительный вывод о том, какая молочка вреднее – жирная или обезжиренная 18:12 Творог: польза или вред? 19:12 Можно ли вообще отказаться от молочных продуктов 20:39 Сколько пользы приносят молочные продукты 22:40 Чем заменить молочные продукты и что при этом произойдёт 22:18 Чем заменить молочный кальций 22:35 Таблички кальциево-содержащих продуктов 24:31 Ссылка на страничку донаций 24:45 Рекомендованные безопасные количества и частота потребления молока и молочных продуктов мужчинами и женщинами #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #молочка #молочныепродукты #лактоза