Заломы на локтевые суставы. Базовая техника Хапкидо
꺾기 - Кокки (заломы)
팔꿈치 꺾기 - Палькумчи Кокки (залом локтевого сустава)
Приёмы на локтевой сустав широко используются в Хапкидо и не редко в комплексе с заломом луче-запястного сустава и плечевого сустава. Движение в локтевом суставе (образованном 3-мя суставами: плечелоктевой – винтообразный, плечелучевой – шарообразный, лучелоктевой - цилиндрический) возможны сгибание и разгибание вокруг поперечной оси, пронация и супинация вокруг вертикальной оси.
Основные типы воздействия на данный сустав являются:
- д
52 views
506
141
4 months ago 02:16:53 14
Концерт ДДТ - Людвигсбург (Штутгарт) 2024
4 months ago 00:09:25 1
7 полезных привычек в уходе за лицом для всех
4 months ago 00:28:22 1
Франшиза сети кофеен “ЗДРАСТЕ“! Мы В ДЕЛЕ! Интервью с владельцами.
4 months ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
4 months ago 00:36:44 1
ПОКИДАЮ ОБИТЕЛЬ АГАФЬИ ЛЫКОВОЙ, ОПАСНЫЙ ПУТЬ В ОДИНОЧКУ
4 months ago 00:28:10 1
Hướng dẫn SPSS | Mô hình hồi quy tuyến tính trên SPSS (Cách thực hiện, Đọc & Giải thích kết quả)
4 months ago 00:06:22 1
КАК УПАКОВАТЬ БУКЕТ В КРАФТ-БУМАГУ | МАСТЕР-КЛАСС ПО ФЛОРИСТИКЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | #УПАКОВКАБУКЕТА
4 months ago 00:03:48 1
Убрать заломы на обшивке потолка. Наипростейший, дешевый способ!
4 months ago 00:17:02 1
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
4 months ago 00:01:37 2
Цинь-на. Искусство заломов. Выпуск #3
4 months ago 00:00:59 1
Цинь-на. Искусство заломов. Выпуск #4
4 months ago 00:01:51 3
Цинь-на. Искусство заломов. Выпуск #1
4 months ago 00:01:16 2
Цинь-на. Искусство заломов. Выпуск #2
4 months ago 00:13:05 1
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ГУАША || КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН?