45 Minute Beginner Dance Workout - Bachata, Salsa, Merengue, Cha Cha & More | Follow Along Exercises
In this video we are doing a beginner dance workout. You can follow along with us as we go through some basic Hustle, Salsa, Merengue, Cha Cha, American Rumba, Samba, Jive, International Rumba, Bachata, Waltz, Viennese Waltz, Tango, Quickstep and Bolero steps. This workout is a good introduction to some very popular basic dance steps!
Video has been mirrored for you to follow along!
0:00 Intro
0:11 Warm Up
2:57 Bachata
6:25 Cha Cha
8:37 Salsa
11:37 American Rumba
15:21 Merengue
17:53 Samba
22:17 Jive
24:25 Bolero
26:40 Hustle
30:51 Cha Cha
32:35 Salsa
34:18 Waltz
36:09 Tango
38:11 Viennese Waltz
40:28 Quickstep
42:40 Cool Down
45:45 Outro
We hope you enjoy this video and don’t forget to subscribe to see more of our content!
Instagram -
TikTok -
Facebook -
Website -
Medical
2 views
1254
392
4 weeks ago 00:04:22 1
Как похудеть за 4 минуты в день Табата
4 weeks ago 00:05:58 1
Мой “ХОДОВОЙ“ пирог на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
4 weeks ago 00:12:21 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Привезла рецепт из Германии! Жареные кабачки вкуснее мяса, УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ
4 weeks ago 00:19:48 1
Как проехать большое расстояние на велосипеде за раз. Подготовка к бревету.
4 weeks ago 00:05:05 1
БЕЗ МУКИ, БЕЗ МАНКИ, БЕЗ МАСЛА🔥😯 НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКИЕ ВКУСНЯШКИ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ
4 weeks ago 00:23:00 1
Обзор - распродажа ножей онлайн!
4 weeks ago 00:07:19 1
Отрубной хлеб из муки первого сорта.
4 weeks ago 00:29:52 1
Что такое Темная ночь души и как её пройти
4 weeks ago 00:45:07 1
45 Minute Cardio HIIT Workout to Lose Weight Fast | Home Fitness
4 weeks ago 00:30:26 1
Урок 9 “Основание Божьего правления”. Изучаем Библию с Виталием Олийником
4 weeks ago 00:15:28 1
Салат “ОЛИВЬЕ“ как в ресторане - новогодний рецепт от шефа Бельковича!
4 weeks ago 07:39:12 1
Картинг: Межрегиональные соревнования - Богатые Сабы 19 мая 2024 года. Квалификация/Отборы/Финалы
4 weeks ago 00:22:58 1
Холодная война за 22 минуты
4 weeks ago 00:22:56 1
Славянские мифы за 22 минуты
4 weeks ago 00:17:25 1
ВСЕ ФИШКИ СЕКРЕТЫ И ДЕФОЛТЫ ЗА 17 МИНУТ НА DUST2!!! ГАЙД ОТ ПРО В SOURCE 2
4 weeks ago 00:12:12 1
PC Master Race Explained in 9 minutes [Animated]
4 weeks ago 00:04:55 1
ГОТОВИМ ЛОПУХ - ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА (веган рецепт)
4 weeks ago 00:05:04 1
FAVORITE SONGS ATM - Enjajaja
4 weeks ago 00:11:23 1
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ: В Китае – 200$ = В России – 1000$ / ПОЛНАЯ СХЕМА за 10 минут / Новости:
4 weeks ago 00:17:22 1
ASMR Deep Sleep in 15 Minutes (No Talking)
4 weeks ago 00:07:07 1
ТЕСТ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ПОКРЫТИЯ: пластины из КНБ | Износ, стружка | Часть 1
4 weeks ago 00:03:45 1
ШИКАРНЫЙ ИНФРАСТРУКТУРНЫЙ ПРОЕКТ С ГАРАНТИЕЙ БАНКА И УЧАСТИЕМ ZIRAAT BANK#турция#стамбул#застройщик
4 weeks ago 00:03:56 1
Андрей Архипов о целях холдинга
4 weeks ago 00:20:39 1
20 Min Inner And Outer Thighs Plus Abs Workout | No equipment