Что будет если отжиматься каждый день

Отжимания – самое простое и доступное, но при этом очень эффективное, упражнение для развития плечевого пояса, не требующее абсолютно никакого дополнительного инвентаря.  Почему же так полезно каждый день отжиматься от пола. - Повышение выносливости - Улучшение работы дыхательной и кровеносной систем - Разминка мышц и суставов - Тонус мышц, дающий заряд бодрости на весь день. Cамо по себе это упражнение не поможет серьезно прибавить в мышечных объемах и силовых показателях, но несколько десятков отжиманий от пола каждый день будут полезны абсолютно всем: и мужчинам, и женщинам, и детям. Отжимайтесь по утрам, чтобы быть в тонусе в течение всего дня!