Качалка | Тренажерный зал

Углеводы - важная составляющая успеха для атлета! Над важностью протеинов знают все, а вот углеводы часто остаются недопонятыми. Грамотное управление углеводами - ключ к отличной мышечной форме. Специалист Джереми Буэндия советует не забывать о важности углеводов в рационе бодибилдера. Грамотное использование углеводов поможет увеличить выносливость и запасы энергии в мышцах. Недостаток углеводов приведет к истощению, а это не лучший вариант для тренировки. Не беда, если нет специальных добавок - амилопектин тоже подойдет. Главное запомнить о важности углеводов для роста мышц и запаса энергии. Уделяйте им должное внимание! Качалка | Тренажерный зал Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!