Упражнения на ноги в домашних условиях. Средний уровень.

Второй из трех комплексов для мышц ног, в этом выпуске покажем упражнения для среднего уровня, который можно выполнять в домашних условиях, поскольку для этого вам не понадобится дополнительное оборудование. Начинайте с небольшого количества повторений в каждом упражнение и по мере своего развития постепенно увеличивайте их! Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кемпов: Заказать тренировочную программу: Тренеры: Суздалев Антон