ТОП 34 ошибки мышления. Когнитивные искажения. Виталий Колядин #104

Когнитивные искажения — это ошибки мышления, которые мешают человеку адекватно воспринимать окружающий мир и принимать решения. В их основе лежит не обработка фактов, а ложные представления о явлении и привычка мыслить шаблонно. Когнитивным искажениям подвержены все, их проявление не зависит от пола, возраста, образования или социального статуса. Некоторые причины появления когнитивных искажений: Стресс. В стрессовых ситуациях мозг переключается в режим выживания, что приводит к упрощению информации и принятию решений на основе инстинктов. Усталость. Она снижает когнитивные способности — например, падает концентрация внимания, ухудшается память. Это делает человека более восприимчивым к когнитивным искажениям. Эмоции. Сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные, могут искажать восприятие реальности и принятие решений. Например, если человек испытывает тревогу, он может начать преувеличивать опасность ситуации или переоценивать свои возможности справиться с ней. Влияние окружения. Коллектив, семья, друзья могут влиять на мышление человека и его решения. Например, если он окружён людьми, которые постоянно сплетничают, он может принять эти сплетни за правду. Важно вовремя замечать и анализировать когнитивные искажения: это поможет стать более объективным и рациональным в своих суждениях и действиях. Виталий Колядин. Практикующий, дипломированный психолог и коуч. Помогаю обретать целостность с самим собой, становиться мастером отношений и зарабатывать. Чтобы сделать шаг к изменениям в вашей жизни - запишитесь на стратегическую встречу онлайн, без оплаты, по ссылке или просто напишите личным сообщением ваш вопрос. Мои авторские программы: Курс “Подготовка к семейной жизни“ для тех, кто хочет стать мастером отношений и создать крепкую, стрессоустойчивую семью. Запущен в 2013 году, и все время улучшается. Курс “Самооценка”: обретение навыков здоровой самооценки, нахождения внутренней опоры, понимание реальной стоимости своего труда. Курс “PRO Видение”: мощная практика раскрытия своего видения жизни и навыка жить по намерению, своей настоящей жизнью. Программа “Формула Роста“ по раскрытию своей внутренней силы, созданию уникального продукта, кратному увеличению дохода для специалистов любого уровня в помогающих и творческих профессиях. Ссылки: сайт: группа Вконтакте: Телеграм-канал: ВК-видео: @vitkolyadin Ютуб Канал: КолядинВиталий Скачать лекции в MP3 - Яндекс-музыка: Отзывы Вконтакте: Отзывы в Телеграм: Дзен: Сайт психологов Б17: Поддержать автора: Карта Сбера 5469 1200 1157 6583 Карта T-Банка 2200 7013 0137 9126 Желаю вам счастья! Виталий Колядин.