Броски и ловля в стойке

Спорт // #Спорт Встаньте с партнером перед собой, держащим мяч. Ваш партнер должен начать с того, что осторожно бросит мяч в вашу сторону. Поймайте мяч обеими руками и бросьте его обратно партнеру. Чтобы увеличить сложность упражнения, ваш партнер должен случайным образом менять скорость и направление броска. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Помощник #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Начинающий #Грудь #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Набивной_мяч #Моторика___грубая #Плиометрика #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная