ОДНА ИЗ ПРИЧИН СТАРЕНИЯ - снижение синтеза коллагена в организме. Его недостаток вызывает более половины проблем, связанных с возрастными изменениями.
🧐И начинается это замедление уже после 25 - 30 лет.👆
Давайте разберем, что это за зверь такой - коллаген.
Коллаген - это структурный элемент наших мышц, суставов, сосудов, зубов, сухожилий, костей, волос, ногтей, кожи. Это самый распространенный белок в организме, на его долю приходится почти 35% всего белка в организме.
И вот с возрастом концентрация и выработка коллагена начинает стремительно снижаться⤵️⤵️⤵️
Более того, это ещё усугубляется дополнительными факторами:
☑️ повреждение УФ лучами;
☑️ курение и алкоголь;
☑️ нездоровый рацион питания;
☑️ менопауза и предменопауза ( до 30% коллагена теряется в первые 5 лет начала гормональных изменений).
🌺 Как проявляется недостаток коллагена:
6,932 views
3624
1186
1 month ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
1 month ago 01:35:01 1
Почему питерские рабочие поддержали Октябрь? / Егор Мишин и Егор Яковлев
1 month ago 00:53:11 1
Мы пересмотрели «Субстанцию» и знайте, что...? | Ууу Подкаст | #11
1 month ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
1 month ago 00:03:30 1
Кто закапывает «клады» в Петербурге? И почему культурная столица бездействует?
1 month ago 00:27:20 1
Набиуллина боится стагфляции | Что это и почему нам всем нужно бояться (English subtitles) @Max_Katz
1 month ago 01:40:31 2
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
2 months ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
2 months ago 00:02:21 1
Пророческие слова Муаммара Каддафи на саммите Лиги арабских государств в Сирии (2008г.).
2 months ago 00:11:07 2
Почему “автомат“ Mitsubishi лучше, чем ZF и Aisin? Разбираем коробку F4A42.
2 months ago 00:09:22 1
Принудительная стерилизация: как Швеция и США опередили Гитлера
2 months ago 00:15:53 1
МИРОВАЯ информационная ВОЙНА и ее ПРИЧИНЫ!
2 months ago 00:26:58 1
США готовятся к новой войне // Олег Комолов. Простые числа
2 months ago 00:02:49 1
«Америка причиняет страдания»: Джефф Монсон отказался от паспорта США
2 months ago 01:52:22 1
Фильм ЕСТ ТЕБЯ ЗАЖИВО (Еаting you аlivе) | Почему медицина не лечит причины болезней. Здоровая еда
2 months ago 00:14:45 1
КОНЕЦ немецкого чуда: почему Германия погрузилась в КРИЗИС?!
2 months ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
2 months ago 01:38:27 1
Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / “Минутная История“
2 months ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
2 months ago 00:30:58 1
Бог Наделил Нас Силой - Вот Как Пользоваться Ей | С Вами – Всё Могущество Вселенной | Эрнест Холмс
2 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 00:10:50 1
Правда о том, почему женщины массово подают на развод? Это ВСЕ причины по которой женщины разводятся
2 months ago 00:12:01 1
ПУТИН УМИРАЕТ. В смысле, режим Путина посыпался. Россия тоже...