Как расслаблять плечи для сильного удара

Сегодня в школе бокса мы покажем как правильно расслаблять плечи чтобы сильно ударить противника. В бою можно наносить удары с одновременным перекрытием плечами. Также плечи можно использовать в защите. Многие профессиональные боксеры защищаются плечами от ударов. Например, Флойд Мейвезер. Изучите атаку и защиту с помощью плеч и эта техника вам точно поможет в боксе. ___________________________________________________________ Смотрите и другие уроки бокса: Обработка силы удара на мешке