Подготовка к БОГАТЫРСКИМ ИГРАМ 9. Вместе с @user-pw5dj6il2n Евгений Бровин. Аксель, швунг, тяга..
Подготовка к БОГАТЫРСКИМ ИГРАМ 9
Всем привет друзья сегодня тренировались вместе с Евгений Бровин
1 ЗАДАНИЕ
Подъем над головой любым удобным способом Аполлон Аксель.
Минимум монтажа все попытки 92 не смог поднять
В зачёт 82, 86, 91 кг
Женя
110, 126 кг только на грудь
122 кг жим стоя на 2 раза.
2 ЗАДАНИЕ
Становая тяга Акселя 152 кг за 90 сек
Мой результат 12 раз
У Жени 20 раз
3 ЗАДАНИЕ
Швунг гантели 50 кг длинный цикл
Я 6 раз
Женя 12 раз
Вот такая вышла тренировка по времени 2 часа пока всё достать и убрать отдых
С до
СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ “БОГАТЫРСКИЕ ИГРЫ“
#air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск
#kettlebell #fitness #workout #iom #ильдарахмиров #gym #isleofman #ocr #nextlevelfitness #kettlebellswings #conditioning #training #spartanrace #тренировка #добрыйбогатырь #гири #strongman
1 view
39
10
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
4 weeks ago 00:21:57 2
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
1 month ago 00:09:42 8
PW RMR EUROPE 2024: VLOG #2
1 month ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
1 month ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
1 month ago 00:04:43 1
Кому нужно обучение на курсе ,,ЧЕННЕЛИНГ И ЧУВСТВОВАНИЕ“ . Ченнелинг.
1 month ago 00:56:32 1
Графический дизайн с нуля за 1 час! (уроки для начинающих)
1 month ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
1 month ago 00:42:18 1
Как делают РОЛЛТОН. Все секреты. Лапша быстрого приготовления
1 month ago 01:44:56 1
Ленин в Октябре / Lenin in October (1937) фильм
1 month ago 00:00:16 1
Выпускайте кракена)))
1 month ago 00:14:17 1
WET DRIFT CUP ’24 Четвертый этап мокрого дрифта.
1 month ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
2 months ago 00:08:25 2
DIY 🎀 Посмотрите какие новогодние бантики. Готовимся к праздникам 🎀Getting ready for the New Year
2 months ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
2 months ago 01:26:58 19
1876 год: начало подготовки России и Турции к войне друг с другом / Борис Кипнис / №153
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:09:35 1
Как легко выучить ФОРМУЛЫ ПРИВЕДЕНИЯ // Тригонометрия, Подготовка к ЕГЭ по Математике
2 months ago 00:25:52 1
Подготовка к судному дню | Шейх Бадр аль-Утейби
2 months ago 00:16:13 1
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
2 months ago 00:06:04 10
Что вам надо понимать про свою идею перед разговором с разработчиком? Готовимся к брифованию
2 months ago 00:04:27 1
Мы Русские...С нами Бог!!!
2 months ago 00:03:32 1
Аффинаж, Оркестр “Терема“ - Кошечки (Official backstage)