Полина Тур — Тревога и что с ней делать? / Психология Будущего
Психолог и бизнес-тренер Полина Тур — гостья четырнадцатого и заключительного выпуска видео-подкаста “Психология Будущего“. Мы поговорили с Полиной о ТРЕВОГЕ: как с ней справляться, зачем она нужна, бывают ли безнадежные случаи и какие книжки по самопомощи (не) нужно читать. После этого интервью Полина и Антон почувствовали себя немного спокойнее, может, и у вас будет такой же эффект.
Психология Будущего — программа, где мы обсуждаем, как с помощью науки делать мир лучше. Автор идеи и ведущий: Антон Вотрин. Монтаж: Роман Филимонов. Таймкоды: Каролина Корниенко. Другие выпуски ищите на нашем канале.
● Ссылки из интервью:
Полина Тур:
Антон Вотрин:
⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту!
- Патреон (для карт, выпущенных не в России):
- Бусти (для российских банковских карт):
⭐ Наши соцсети:
Телеграм:
Наша Школа для психологов:
Консультации психологов:
Канал о контекстуально-поведенческой науке:
Наш сайт:
00:00 - Интро
01:51 - Кто такая Полина Тур?
5:56 - Что такое дезадаптивная тревога и зачем она нам?
11:37 - Когда нужно идти к психологу?
14:53 - Мне тревожно идти к психологу: что меня ждëт на приëме?
29:23 - Имеет ли смысл читать инфо-бизнесменов типа Курпатова, Федоренко и т.д.?
33:06 - Чего точно не нужно делать в отношении тревоги?
36:11 - Опыт Полины: самые тяжëлые случаи тревоги.
41:34 - Бывает ли такое, что тревожному человеку ничем не помочь?
46:46 - Рекомендации книг
48:18 - Как поддержать себя в тëмные времена?
1 view
310
93
1 month ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
2 months ago 00:03:58 1
Самое Большое Простое Число (СБПЧ), АИГЕЛ – Отец // SBP4 feat. AIGEL
2 months ago 00:25:14 1
ПРО Тхэквондо Тур 2024 / Олимпийская Сборная Союза Тхэквондо России против Сборной СЗФО и С-Пб
2 months ago 00:44:24 3
СТС ЗАЖИГАЕТ СУПЕРЗВЕЗДУ 8 | НЮША ПЕРЕПЕЛА ГАГАРИНУ? ПУШНОЙ И ЕГО ВЕСЕЛЬЕ, ОТЕЦ ДЕЦЛА В ШОКЕ И Т.Д
2 months ago 00:18:48 12
🔥Самая МАЛЕНЬКАЯ квартира 11 м2! Продумали каждый МИЛЛИМЕТР! ЧУДО из Комнаты в Коммуналке! Рум Тур