Качаем БИЦЕПС. Делаем РУКИ -БАЗУКИ

Качай Raid: Shadow Legends бесплатно ✅ IOS: ✅ ANDROID: ✅ PC: и получи специальный стартовый пакет💥 доступный только следующие 30 дней! *бонусы доступны для новых игроков “Кузница выйдет в ближайшее время в новом обновлении игры“ Всем привет! Это у нас была первая тренировка, в первой половине дня (до обеда). Андрей предложил прокачать бицепс, в свою очередь я ему предложил подтягивания с дополнительным весом, а он мне подъем штанги на бице