От этого уровень сахара в крови повышается больше всего! 👀
Как избавиться от сахарной зависимости. БЕСПЛАТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ➡️
⏰ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ➡️
Если у вас высокий уровень сахара в крови, инсулинорезистентность, преддиабет, диабет, то это видео для вас! Как понизить сахар в крови? Как снизить инсулинорезистентность? От каких продуктов уровень сахара в крови повышается? Какое должно быть питание при инсулинорезистентности?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Система непрерывного мониторинга глюкозы Signos:
2) Youtube канал Джастина Ричарда:
0:00 - приветствие Джастина Ричарда;
1:56 - история здоровья Джастина;
4:58 - что удивило Джастина сильнее всего;
7:56 - крахмалы;
12:02 - причина нарушения метаболизма;
13:24 - что еще влияет на уровень сахара;
16:56 - как снизить всплеск инсулина;
20:04 - как минимизировать искушение от еды;
24:00 - с чего начался путь Джастина;
28:02 - как питался Джастин раньше;
33:28 - ультраобработанные продукты;
35:16 - система мониторинга глюкозы.
Очень интересный разговор с Джастином Ричардом. Джастин ведет канал, где рассказывает, как непрерывно тестирует свой уровень сахара с помощью системы непрерывного мониторинга сахара. Информация, которую он собрал, экспериментируя с разной едой, просто удивительна.
Когда вы проверяете уровень сахара в крови непрерывно, вы видите, какую реакцию вызывает разная еда.
Всякий раз, когда вы едите определенную еду, особенно углеводы, в зависимости от типа углевода сахар в крови может немного подрасти или сильно подскочить. Впоследствии он опустится, мы надеемся. У нас есть гормоны, такие как инсулин, которые выделяются и помогают регулировать сахар в крови.
Если не получается выровнять уровень сахара, то проблема может быть в инсулине. Возможно, это уже преддиабет, который есть у многих людей.
Джастин расскажет, что удивило его сильнее всего в процессе тестирования влияния разных продуктов питания на уровень сахара в крови. Что еще влияет на всплеск инсулина, кроме еды? Как не поддаваться искушению от еды? Простые советы, которыми может воспользоваться каждый из вас!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 5 июля 2024 года
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сахарвкрови #высокийсахар #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
5,588 views
59
9
5 days ago 00:00:29 1
Видео от Ирины Брюховецкой
5 days ago 00:03:42 1
#ПРОСНИСЬ_ТЫ_ЗАИГРАЛСЯ Подробно в закрытом ТГ канале
5 days ago 00:00:59 1
🙋 ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ВИДЕО УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 📄
5 days ago 00:01:11 1
СТОИТ ЛИ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ
5 days ago 00:12:30 1
[млслвску!] Ивенты убивают Brawl Stars?
5 days ago 00:01:33 1
⛔ Точилка казак последняя версия цена ⚡ Какую купить точилку для ножей для дома
5 days ago 00:01:03 1
Спасатели измерили толщину льда на водоемах Челябинской области
5 days ago 00:04:47 1
[Расскажи это Анимировано] Эволюция Супер Марио - Анимация | Русский дубляж
5 days ago 00:43:13 2
Всё о Вашем партнёре, если вы не вместе! Грандиозный расклад от Ангелины Вайнер.
5 days ago 00:01:25 6
Видео от Черновы Татьяны
5 days ago 00:01:06 1
️Активист Сергей Унгуряну сообщил о том, что ему пришел ответ из Минздрава. Жалоба на стоматолога Марина Андония принята
5 days ago 00:02:47 1
🎯 СКОЛЬКО В СРЕДНЕМ ЗАРАБАТЫВАЮТ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ 💡
5 days ago 00:01:54 1
Русско-Канадские Новости
5 days ago 00:08:31 1
[Полный Кадр] 200mm f/4 за 2500 рублей! Первые впечатления от Юпитер-21М | VLOG
5 days ago 00:07:59 22
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
5 days ago 00:11:21 1
ВЛОГ | КОНЦЕРТ МИЛАНЫ СТАР
5 days ago 00:04:59 4
Корзинка из шести прутков. На станке ШАРМАН. От мастера Евгений Шаркевич. PanikovStan
5 days ago 00:00:08 1
*не знаю прошел ли комментарий модерацию под новым роликом или нет, но отвечу тут Маш
5 days ago 00:14:56 1
[ROMERO] ВЫЧИСЛИЛ ПРОДАЖУ ТОП БИЗНЕСА за ₽... АРИЗОНА РП ГТА САМП
5 days ago 00:03:09 1
С днем матери!
5 days ago 00:13:08 2
[яМайский] как стать Ш**ХОЙ - инструкция
5 days ago 00:21:18 2
ПЕРЕКУП АЙФОНОВ НА АВИТО | ПРОДАЖА IPHONE ЦЕЛЬ СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ ТЁМАТИ НА ТОВАРКЕ!
5 days ago 00:02:54 1
[Wiekk] ПАЯЛЬНИК ДЛЯ ПЛАСТИКА WIEKK || ОБЗОР ПОЛЕЗНОЙ НОВИНКИ
5 days ago 00:04:11 7
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь