Выдержка из правил: равновесия

Следующая выдержка из наших правил посвящена равновесиям! Рассказываем про равновесие передний шпагат без помощи с наклоном туловища ниже горизонтали из положения сидя на полу. Его можно выполнять двумя способами: как динамическое равновесие (стоимость — 0,40) и как равновесие с фиксацией (стоимость — 0,60). Примеры выполнения элемента — на карточке! Напоминаем, что для того чтобы судьи засчитали равновесие с фиксацией, гимнастка должна удержать элемент минимум на одну секунду. Подробнее о равновесиях и не только — в наших правилах! #ВыдержкиПравила #ассоциацияклубов