Живите без болей в пояснице: откройте для себя наш комплекс упражнений!

Не упустите уникальную возможность улучшить качество своей жизни! 🔔 В нашем новом видео эксперт-методист, реабилитолог Наталия Сергеевна Шепелева ппокажет комплекс эффективных упражнений для укрепления поясничной области, которые легко можно выполнять в домашних условиях. Эти простые, но действенные движения помогут снять мышечное напряжение и облегчить дискомфорт в пояснице, особенно после продолжительного сидения в офисе. Поддержите здоровье вашей спины — начните заниматься уже сегодня! Важно отметить, что хронические боли в поясничной области могут быть сигналом о серьезных патологиях, таких как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков или дисфункция поясничного отдела. Не откладывайте обращение к специалисту — это поможет избежать осложнений и сохранить здоровье! Запишитесь на диагностическую консультацию в центр Мозаика здоровья и получите БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ ЗАНЯТИЙ в зале кинезиотерапии! 🌟 Длительность диагностического приёма — 1,5 часа, в течение которого мы уделяем максимальное внимание анализу вашего состояния и создаём стратегию выздоравления. Данный комплекс обезболивающих упражнений подойдет: 🔹Пациентам с хроническим болевым синдромом. Людям, страдающие от длительных болей в пояснице, таких как лумбаго или радикулит. 🔹Лицам с нарушениями осанки. Особенно тем, кто имеет склонность к гиперлордозу или кифозу. 🔹При реабилитации после травм. Пациентам, перенесшим травмы поясничного отдела, такие как вывихи или компрессионные переломы. 🔹Людям, ведущим сидячий образ жизни. Офисным работникам и студентам, испытывающим дискомфорт от продолжительного нахождения в одном положении. 🔹Спортсменам и физически активным людям. Тем, кто восстанавливается после спортивных травм или перенапряжений. 🔹Лицам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Пациентам с остеохондрозом, межпозвоночными грыжами или заболеванием Бехтерева. 🔹Пожилым людям. Особенно тем, кто страдает от остеопороза и связанных с ним болей в спине. 🔔 Записывайтесь на прием и сделайте первый шаг к жизни без боли! Мы ждем вас! Мозаика здоровья, г. Москва ☎️ 7 495 162 70 57 📱 WhatsApp 7 960 504 72 17 🌏 📍Профсоюзная, 45 (м.Новые Черемушки), бесплатная парковка 🅿️