Meine Großmutter hat in einem Monat 10 kg abgenommen! Sie aß es jeden Tag zum Abendessen!

Ich zeige dir ein Rezept für ein leckeres und gesundes Abendessen! Meine Oma hat in einem Monat 10 kg abgenommen! Sie aß dieses Gericht jeden Tag! Wie kann man schnell und einfach abnehmen? Essen und abnehmen! Ersetzen Sie einfach Ihr Abendessen durch dieses Gericht! Zutaten: 310 g Blumenkohl 200 g Hirsegrütze 80 g Zwiebel 60 g Kartoffelmehl 50 g Sonnenblumenkerne 1 Knoblauchzehe 1 Liter Wasser 50 ml Öl 2 Esslöffel Sojasauce 1 Teelöffel Salz 1 Teelöffel Liebstöckel 1/2 Teelöffel Pfeffer Vergessen Sie nicht, die Untertitel einzuschalten❗️ Das Video hat Untertitel in allen Sprachen 😊. Liebe Freunde, wenn euch dieses Video gefallen hat, könnt ihr dem Kanal helfen zu wachsen: 👍 Bewerte das Video! - Es wird sehr schön und es wird mich motivieren 😊 📝 SCHREIBE DEINEN KOMMENTAR oder hinterlasse zumindest einen Smiley ㈳