ПОДЪЕМ ШТАНГИ С КОНТАКТОМ ИЛИ БЕЗ ?! | |Тяжелая Атлетика & CrossFit

В этом видео я расскажу о двух способах подъема штанги. Каждый имеет свои плюсы и минусы. Давайте разбираться. Мой семинар в зале у : Статья в которой разбираю опрокидывающий момент и другие важные нюансы влияющие на технику : @sbteam_weightlifting-traektoriya-dvizheniya-shtangikak-praivilno Если хочешь поправить технику, то тебе сюда: