Отжимание “Волна“ в эмбрион, подводящее, разминочное

Подводящее уп-е к обычным отжиманиям на руках и стопах. 🔹Для тех кто хочет научится, или не когда не отжимался, либо был перерыв, травма. 🔹Позволяет подготвить, восстановить связки суставы. 🔹Также является само по себе рабочим упражнением, кроме рук, плечей работают также спина, улучшается гибкость позвоночника, ног. 🔹Подходит для всех любого возраста.