ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка

Начни свой день правильно! Утренняя йога для пробуждения тела поможет снять остатки сна и зарядиться энергией на весь день! Мягкая практика пилатес активирует тело и снимет зажимы. Идеальная тренировка для начинающих! Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях! ✨НОВАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА для ЧАКР: 💓СКАЗАТЬ СПАСИБО за бесплатные практики и поддержать канал: Йога и медитации создаются мной в потоке. Если вы хотите позаниматься со мной йогой онлайн или/и получить личную медитацию, записанную специально для вас, напишите мне на почту morelesproject@ КУРСЫ МЕДИТАЦИЙ на boosty 👉 ТЕЛЕГРАМ: 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-ретрит в Крыму КУРС МЕДИТАЦИИ-ТЕРАПИИ с дневником Видео-обзор моей ОДЕЖДЫ для йоги и фитнеса: Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #иньйога #пилатес