Запор кишечника у взрослых диета и еда от Андрея Лопеса 180424
В этом видео я рассказываю что делать при запорах в домашних условиях. Рассказываю какую диету и какую еду выбрать если Вас беспокоят сильные запоры.
🙏 Пожалуйста, кому понравилось видео - поддержите меня:
Сбербанк
4817 7602 3223 7507 Андрей
Большое спасибо, это очень важно, благодаря Вашей поддержки я могу развивать этот канал и записывать новые полезные видео!
Таймкоды:
00:00 Запор что делать? (Вступление)
01:13 Диета при запоре (Курага, яблоки, чернослив, клетчатка, капуста и пр)
03:31 Запор как избавиться в домашних условиях (Заключение)
04:42 Рекомендую посмотреть
Запоры могут возникнуть не только у людей среднего и старшего возраста, но и пожилых , подростков и даже у детей.
Часто люди задаются вопросами что делать при запоре, или как избавиться от запора.
Ищут информацию в интернете, чем лечить, какие лекарства принимать, чтобы быстро избавиться от запора в домашних условиях.
Пожалуйста, посмотрите это важное видео до конца. Я рекомендую начать лечение запоров с корректировки питание, еды и меню своей диеты.
Крайне важно изменить режим и схему питания. Нужно добавить большое овощей и фруктов в свою диету от запора.
Пить 2-3 литра воды в день.
ТОП 5 продуктов от запоров:
1) Капуста
2) Яблоки
3) Чернослив
4) Курага
5) Клетчатка Псилиум
6) Льняное масло и жиры Омега 3
Эти диета при запорах подойдет и пожилым людям и молодым. Так же будет полезно для людей с хроническими запорами.
Если у Вас сильных запор, то иногда можно выпить чашечку слабительного чая, например, летящая ласточка. Но будьте осторожны, часто потребление слабительного чая может вызвать привыкание и потом от него будет сложно отказаться. При отказе от такого чая могут начаться еще более сильные запоры. Поэтому будьте осторожны с чаями.
Причины запоров: ошибки в питании и диете, мало клетчатки в рационе, гормональное нарушения, стрессы и пр.
Симптомы запоров: задержка стула на 2-3, болезненный стул, твердыми комками.
Лечить запор лучше всего через диету и правильное питание.
Я буду очень рад, если видео будет Вам полезно.
Будьте здоровы.
С уважением, Андрей Лопес
#запор #запорчтоделать #запорыувзрослых #здоровье #андрейлопес
2,553 views
606
174
22 hours ago 00:02:33 102
🚨 Гипотиреоз: удалена щитовидная железа. Как тироксин гормон щитовидной железы влияет на пищеварение. Т3 и
22 hours ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
24 hours ago 00:16:58 1
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ - Подробное видео. МАССАЖ ЖИВОТА
24 hours ago 00:18:52 1
Всё дело в ферментах: Газы, вздутия, тяжесть - что же делать?
1 day ago 00:04:17 1
Супер метод от запора
1 day ago 00:01:03 1
Запор. Как восстановить работу кишечника.
1 day ago 00:15:15 1
Скрытая причина всех проблем с пищеварением!😲
1 day ago 00:49:05 1
Не навреди себе псиллиумом: тёмные стороны суперполезной добавки
1 day ago 00:06:23 1
Как проверить кишечник без мучительных исследований?
1 day ago 00:10:43 1
Тревожные симптомы рака кишечника, к которым мы относимся несерьезно
1 day ago 00:25:58 1
Лучшие рецепты от запора! Кал вылетит сразу, стоит только… Как избавиться от запора?
1 day ago 00:04:52 1
БиоЭнергоМассаж БЭМ Fohow
1 day ago 01:17:45 2
Никогда не пейте ЭТО СЛАБИТЕЛЬНОЕ! Оно ведет к раку кишечника! Проктолог Елена Смирнова
1 day ago 00:10:24 1
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
1 day ago 00:05:05 1
Зачем нужен магний для организма? К чему приводит дефицит магния😕
1 day ago 00:08:49 1
Китайцы даже в Старости едят и бегут в Туалет, а всё потому что они Употребляют...
1 day ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
2 days ago 00:17:55 1
Психосоматика запора, диареи, язвенного колита, геморроя, СРК, болезни Крона
2 days ago 00:13:50 9
[доктор Евдокименко] Гастрит, запоры, бронхит, ангина – уникальное лекарство за 100 рублей. Сок АЛОЭ. “Забытое лечение“.
2 days ago 02:11:03 1
Неизлечимые заболевания — ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
2 days ago 00:10:23 1
Что произойдет с Вашим телом, если каждый день есть семена льна?
2 days ago 00:19:58 1
Неожиданное средство от пигментации - пробиотические продукты ежедневно.
2 days ago 00:14:38 1
КИШЕЧНИК БУДЕТ КАК НОВЫЙ! Узнай, что убивает твой кишечник! Основные 3 непереносимости продуктов
2 days ago 00:13:43 1
🆘 ДИАРЕЯ? 🆘 ЗАПОР? 🆘 НОРМАЛИЗУЙ КИШЕЧНЫЙ ТРАНЗИТ! Быстрое восстановление работы кишечника