Йога для начинающих. Видео урок. Поза вытянутого и скрученного прямоугольника.

Этот комплекс будет полезен тем, кто хочет освоить сложные для новичков асаны - Уттхита и Паривритта Паршвоканасана, позы вытянутого и скрученного Прямоугольника. Добавляйте этот комплекс в свою практику и легко и быстро освоите новые асаны. Ссылка на донаты (от 10 рублей) ----------------------------------------------------------------------- Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - ВКонтакте - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga