фрустрация. учимся проживать состояние фрустрации.

Записаться на консультацию можно здесь и в ВК Фрустрация - тяжелое состояние беспомощности, когда мы не можем достичь желаемого. Она мешает нам жить и влияет на продуктивность. Способы борьбы с фрустрацией: Изменить цель Изменить методы достижения цели Изменить мысли, которые не позволяют вам двигаться вперед.