Где лучше начать заниматься йогой - в фитнесе, в центре йоги или по самоучителю?

Где лучше начать заниматься йогой, осваивать первые асаны - в йога-центре или в фитнесе или индивидуально с инструктором, а может быть посмотреть видео или изучить самоучитель по йоге? Отвечает Игорь Долбышев, основатель школы йоги и автор книги-самоучителя по йоге «Йога 365». Подробнее об Игоре и его Школе можно узнать на сайте