ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ САХАРА в крови | 4 ЛУЧШИХ продукта для снижения инсулина и сахара

Если Вы боитесь повышения уровня сахара или склонны к сахарному диабету, обязательно посмотрите ЭТО видео! ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня поговорим о продуктах, которые помогут снизить уровень инсулина и сахара в крови. Это видео будет полезно не только людям, которые уже страдают от сахарного диабета, но и людям, у которых есть лишний вес, предрасположенность к метаболическому синдрому или уже наблюдаются первые признаки инсулинорезистентности или даже преддиабета. Какую диету нужно соблюдать при высоком уровне инсулина и состоянии преддиабета, какие продукты нужно обязательно добавить в свой рацион питания, чтобы постепенно снижать сахар в крови, а какие убрать? Все эти вопросы разберём в видео. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как снизить уровень сахара в крови? 2:00 Что такое глюкоза? 2:31 Подъём уровня инсулина после еды 3:47 Скачки инсулина зависят от того, что мы едим 4:33 Если инсулин начинает “плохо“ работать 6:04 Чем это опасно? 6:33 Какие продукты добавить в свой рацион питания? 6:53 Какие продукты лучше выбрать? 7:55 1-й продукт 8:17 2-й продукт 8:35 Это не “волшебные“ продукты 9:10 Другие овощи 9:50 ВАЖНО знать 10:48 Клетчатка в продуктах 11:42 3-й продукт 12:24 4-й продукт 12:46 Полезные крупы 13:26 Когда ждать результата? ✅ А кто ещё не смотрел это видео, переходите по ссылочке: ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ А также: Диабет НЕ СТРАШЕН, если знаешь ЭТО ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в крови и инсулинорезистентность ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас сахарный диабет или инсулинорезистентность? Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты ✅ Другие видео: 5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать 5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova Телеграм Канал: Группа в ВКонтакте: Инстаграм: Курс “Здоровая Спина“ Дзен: ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: ВКонтакте: Инстаграм: 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом ПП завтраки ПП обеды ПП перекусы ПП ужины Ответы на вопросы Не покупаем в магазине - готовим дома Советы для похудения Быстрые ПП Рецепты Советы Диетолога Марафон Похудения #инсулин #инсулинорезистентность #сахарныйдиабет #диабет #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье