Как правильно тренироваться мальчику 9-12 лет? Силовые тренировки в домашних условиях Fitness2Kids

Какая должна быть идеальная тренировка для парня 9-12 лет, чтобы к началу подросткового возраста он скинул лишний вес и укрепил мышцы? Рассказываем и показываем на примерах! Наш Курс НФП-1 для мальчиков от 9 до 15 лет: Наш Телеграм канал: Наша группа в ВК: