АФФИРМАЦИИ СПОКОЙСТВИЯ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ – душевное равновесие и покой | Как не волноваться
Использование аффирмаций включает в себя несколько шагов:
**Поставьте цели** Определите, к каким аспектам вашей жизни или состояния вы хотели бы применить эти аффирмации. Например, спокойствие в стрессовых ситуациях или умиротворение перед сном.
**Повторяйте их регулярно** Произносите аффирмации вслух или про себя. Можно утром перед началом дня, вечером перед сном или в любое другое удобное время. Повторение укрепляет положительные убеждения.
**Визуализация** Во время произнесения аффирмаций представляйте себе, как вы чувствуете спокойствие и как оно распространяется по вашему телу и разуму.
**Сочетайте с другими методами** Используйте аффирмации в сочетании с глубоким дыханием, медитацией или другими методами релаксации для усиления эффекта.
**Замечайте изменения** Обращайте внимание на изменения в вашем состоянии ума и эмоциях. Если вы замечаете улучшения, это может быть признаком эффективности аффирмаций.
**Постепенное внедрение в повседневную жизнь** После тренировки с аффирмациями начинайте постепенно внедрять их принципы в повседневные ситуации, помогая себе поддерживать спокойствие в более сложных сценариях.
Помните, что эффективность может различаться для каждого человека, и важно найти тот способ использования, который наилучшим образом соответствует вашему образу жизни и потребностям.
Music:
’Aurora’ by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0.
_________________________
⭐ Приходи в ТЕЛЕГРАМ - еще больше полезного и интересного
🤝 Поддержать канал:
Любая валюта
RUB
PayPal
Тинькофф 5536913853996839
_________________________
#аффирмации #саморазвитие #спокойствие
1 view
380
165
3 weeks ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
4 weeks ago 00:26:06 1
ЗНАНИЕ, КОТОРОЕ СКРЫВАЕТ РЕЛИГИЯ. Пойми Это и Вся Твоя Жизнь Измениться!
1 month ago 00:09:57 1
Аффирмация «У меня всё получается» | Молитва | 316 Гц | Вера в себя
1 month ago 00:09:17 1
ТЁМНЫЕ СИЛЫ. ОСОБЕННОСТИ ТЁМНЫХ МИРОВ
1 month ago 00:56:26 1
Опыт 10-ти Лет Монашеской Жизни В Одном Видео | Дандапани | Концентрат Мудрости
1 month ago 00:17:09 1
Молитва для ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ Джозефа Мэрфи из книги “Магическая сила разума“
1 month ago 00:12:59 1
НАУЧНЫЕ Молитвы ИСЦЕЛЕНИЯ тела и обретения ЗДОРОВЬЯ Джозефа Мерфи
1 month ago 00:21:07 1
МОЛИТВЫ для РАЗНЫХ ситуаций Джозефа Мерфи! Программирование позсознания! Успех, спокойствие, любовь
1 month ago 00:31:03 1
Как НАУЧИТЬСЯ ФОКУСИРОВАТЬСЯ на УСПЕХЕ и УПРАВЛЯТЬ Своей РЕАЛЬНОСТЬЮ. Джо Диспенза. Сила в Тебе.
1 month ago 01:59:59 1
Отпусти и позволь Вселенной разобраться | 963 Гц снимают стресс и успокаивают разум | Мягкая музыка
1 month ago 03:02:07 1
Отпусти и позволь Вселенной разобраться / поддержка Высших сил / Медитация для сна
1 month ago 02:01:42 1
СТОП ДЕПРЕССИЯ, СНЯТИЕ БЛОКОВ, ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТЕЛА
1 month ago 00:19:23 1
Om Namo Bhagavate Vasudevay - 108 times MOON MANTRA. Мантра Луны 432Hz
1 month ago 00:41:55 1
Ваша Скрытая Сила – Непроявленный Мир Ждёт Вашего Внимания
1 month ago 00:07:05 1
#3 РЕТРИТ Аффирмации благодарности внутреннему ребенку ~ ОНЛАЙН-РЕТРИТ в КРЫМУ с Линой
1 month ago 00:12:43 1
Сильная Мантра Любви И Обретения Счастья В Отношениях Мощная Индийская Мантра Взаимной Любви
1 month ago 01:19:24 1
ДЕНЬГИ: МАСТЕРКЛАСС ОТ ДОКА!
1 month ago 00:04:53 1
Реакции нарцисса на его разоблачения. Особенности его поведения. Что движет нарциссом. Это важно.
1 month ago 00:59:52 1
Мощнейшая Мантра Исцеления Ом Со Хам Очень Мощная Мантра Здоровья И Исцеления
1 month ago 00:05:29 1
ЧТО НАС ЖДЁТ В БУДУЩЕМ? КУДА МЫ ИДЁМ? КАКИМ БУДЕТ НОВЫЙ МИР? Картина Нового Мира от Сен-Жермена
2 months ago 00:04:50 1
Люди изменяться! Варианты развития событий
2 months ago 00:58:13 1
Род Отца Передает Сакральную информацию📜 Что духи Рода вам скажут ❓ Таро знаки Судьбы отец #tarot
2 months ago 00:20:19 1
Тело, дух, сознание, душа | Как материальный мир влияет на духовный?
2 months ago 00:16:14 1
НОВЫЙ МИР — НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | Как стать творцами своей жизни в новой матрице 4D