Прокрастинация: почему ты НИЧЕГО не делаешь

❕Записаться на консультацию Мой тг канал Прокрастинация: почему ты НИЧЕГО не делаешь? Задолбались откладывать дела? Прокрастинация — это не просто лень, а сложная психологическая проблема. В этом видео мы разберем основные причины прокрастинации и научимся с ней бороться. таймкоды 00:00 вступление 00:19 почему мы прокрастинируем? 00:47 страх неудачи 01:34 перфекционизм 02:50 низкая самооценка 03:35 отсутствие мотивации 04:53 плохое планирование 06:52 отвлекающие факторы 09:58 сложность задачи 12:14 напутствие от меня ☀️ #прокрастинация #продуктивность #мотивация