Заземление

Заземление  (различные виды): рукоделие, баня с веником и солевым скрабом, контрастный душ, ходить босиком (особенно по земле), сидеть/лежать на полу/земле, ходить по массажным коврикам/гвоздям,  прохлопывание тела, прыгать на пятках, просто прыгать, приседания, копаться в земле, обниматься с деревьями, мыть полы руками, петь низким голосом или слушать низкие звуки (диджериду, буддистские песнопения, барабаны, колокола), эфирные масла деревьев (хвойные, эвкалипт, сандал...), съесть теплые маслянистые тушеные овощи или кашу, лечь и укрыться тяжелым одеялом, носить на ногах утяжелители, визуализация заземления.