Как выполнить Аштавакрасану Йога мира

Ссылки Соц Сети: Аштавакрасана - восемь углов Короткое и ясное описание Аштавакрасаны Помните о своей безопасности выполняйте все асаны предварительно разогревшись, не перенапрягайте не перетягивайте свои мышцы, будьте смиренны и регулярны именно это приведет вас к успешной практике