Говорят Качки Неповоротливые Сергей Таранухо/Александр Рудаков/тайский бокс

Говорят Качки Неповоротливые Сергей Таранухо/Александр Рудаков/тайский бокс Кардио может быть гораздо интереснее чем вы думаете🤜🤜 Сергей Таранухо и Александр Рудаков раскидались, как надо! Как считаете подходит ли Билдерам такой функционал??? Смотрите новый выпуск и прокачивайте свои тело и знания с нами. Ставьте лайк 👍, напишите ✍️ комментарий, кого бы хотели увидеть в таком формате? мы все читаем! 00:00:00 Тизер 00:00:33 Начало 00:00:40 Тренировка по боксу 00:00:55 Александр Рудаков 00:01:09 Зачем нужен тайский бокс 00:02:24 Железо и тайский бокс 00:03:21 Сергей Таранухо о тренировке 00:03:40 Поможет ли бокс постоять за себя? 00:04:58 Что больше всего работаем в спаринге? 00:06:45 Травмы 00:07:37 Где потренироваться? 00:08:11 Итоги ____________________________________________ 🔹Сергей Таранухо 🟣Инстаграм: 🔹Александр Рудаков 🟣Инстаграм: ____________________________________________ #фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #Таранухо #Рудаков#СергейТаранухо #тайскийбокс