Самбо с Нуля. Растяжка

Сегодня рассмотрим растяжку для новичков в самбо, других борцовских и ударных дисциплинах. Главный тренер клуба: МСМК по Боевому Самбо Николай Опарин () Чемпион ЛНР по ММА Егор Жуков () Группа ВКонтакте: Наш Instagram: