Роль самоэффективности в контексте целеполагания у зависимых

Роль самоэффективности в контексте целеполагания у зависимых - Важность целеполагания: В источниках подчеркивается, что зависимые часто не умеют ставить реалистичные цели и планировать свою жизнь. Они либо живут “здесь и сейчас“, не задумываясь о будущем, либо ставят завышенные цели, которые приводят к неудачам и разочарованиям. - Влияние самоэффективности: Самоэффективность, то есть вера человека в свою способность достигать поставленных целей, играет важную роль в процессе целеполагания. Низкая самоэффективность может приводить к тому, что зависимый будет избегать постановки целей или же будет саботировать свои усилия по их достижению. - Условное принятие себя и самоэффективность: Как мы обсуждали ранее, условное принятие себя формирует низкую самооценку, что в свою очередь может негативно сказываться на самоэффективности. Человек, не верящий в свою ценность, с трудом будет верить в свои силы и способности. Самоэффективность играет важную роль в целеполагании у зависимых. Развитие самоэффективности может помочь зависимым: - Ставить более реалистичные цели. - Более уверенно двигаться к их достижению. - Справляться с неудачами и не сдаваться при первых же трудностях. Для того, чтобы зависимый смог эффективно заниматься целеполаганием, ему необходимо работать над повышением своей самоэффективности. Это может включать: - Развитие навыков решения проблем - Постепенное увеличение сложности задач - Получение поддержки и положительной обратной связи от окружающих Наша цель - создание независимого ресурса с честной и объективной информацией о проблеме зависимости и методах её решения. Мы не получаем помощи от государства и не ведём коммерческую деятельность. Вместе мы сможем спасти больше жизней. Ваша поддержка - единственный способ финансирования проекта. Вы можете поддержать нас на Если вам нужна помощь, напишите в наш телеграм бот Наш телеграм канал Автономная некоммерческая организация по профилактике зависимости, помощи зависимым и улучшению социального здоровья АНО «Чистый и Трезвый». #ЧистыеиТрезвые #ПоддержкаЗависимых #ЖизньБезНаркотиков #Восстановление #ТрезваяЖизнь #ПомощьЗависимым #СемьяЗависимого #Реабилитация #ЖизньБезАлкоголя #АлкогольЗависимость #НаркотикиНет #Трезвость #АнтиНаркотик #ЖитьБезЗависимости #СобраниеАнонимныхАлкоголиков #ПомощьНаркозависимым #РеабилитацияЗависимых #ЧистыйОбразЖизни #ПоддержкаСемей #ВыходИзЗависимости #ВосстановлениеЗависимого #ПомощьВЗависимости #ТерапияЗависимости #ТрезваяРоссия