ИНГРЕДИЕНТЫ:
красная пророщенная чечевица - 4 ст. л.
чеснок - 1/2 дольки
сок - 1/2 лимона
тахини - 1 ч. л.
оливковое масло - 1 ст. л.
куркума молотая - 1/4 ч. л.
кумин молотый - 1/4 ч. л.
соль - по вкусу
чёрный перец - по вкусу
укроп - 2 ст. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Прорастить красную чечевицу.
Перемолоть в блендере все ингредиенты до получения однородного, гладкого состояния.
Отрегулировать по вкусу и консистенции.
Ароматный, вкусный хумус готов!
Наслаждайтесь!
#raw #сыроедныерецепты #соусы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган
5 views
1045
302
2 years ago 00:04:19 3
Хумус из пророщенного нута ॐ Сыроедение ॐ Блог Йогов
4 years ago 00:01:09 1
Хумус сыроедный из проростков
5 years ago 00:12:47 3
Сыроедный хумус из проростков красной чечевицы│рецепты от TrueLena50