До тренировки, 6 упражнений и заряд от целлюлита. Полноценная программа к лету
Как получить фигуру Мечты?
У тебя нет времени,
твоя клубная карта закончилась
и ты сходила 2 раза за полгода,
ты родила еще одного ребенка и у тебя не хватает времени и мотивации
– ты все время что-то заедаешь, хотя знаешь, что за эти 5-10 минут могла сделать упражнения
и ты даже пробовала – но у тебя закачались бедра, талия стала больше,
и сбросив 3 кг, ты снова в застое
Проблема на уровне поведения
И если посмотреть на твой режим- то иногда час или даже 2 ты обсуждаешь с подругами проблемы еды лишнего веса, а на самом деле вы уже могли делать тренировку,
И скажу тебе – у меня было так же, пока я не нашла самую лучшую методику – я считаю из всех существующих.
Потому что штудирую интернет и даже сейчас ищу как улучшить – то есть минимизировать затраты усилия и максимизировать результаты.
И делаюсь результатами студентов – вот чего можно достичь благодаря это методике за 1,2,3 месяца, и еще минус 10 кг от Лены и минус от и минус.. это реальные люди – их истории ты найдешь в рубрике – читай и вдохновляйся
Самая вкусная акция марта – до конца рабочей недели 24 марта:
Приобретай доступ в клуб на 1 месяц
И получи Марафон на пресс-онлайн квест тренинг в подарок
• Клуб включает около 18 тренировок в месяц
• сейчас идет улетнейшая программа по методике #7Х-Core-Press-Go
• Подходит всем. Методика учитывает все уровни подгтовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант и переходим к самому продвинутому уровню. Ты выбираешь свой .
Твори, моделируй, проектируй создавай свою фигуру Мечты за 20 минут 3-4 раза в неделю!
Это реально!
Про сам Марафон «Идеальный пресс за 7 дней»
Самый быстрый результат за неделю! Марафон-квест-тренинг на талию и пресс. Шаг 1 — регистрация
Программа марафона!
Включает 1 неделю работы!
7 упражнений на пресс типсы к каждому дню по новейшей методике #7Х-Core-Press-Go
7 видео уроков для работы с установками, привычками и убеждениями на снижения веса и работы с областью талии, пресса.
3 вебинара в записи тренинга, в которых Вы получаете здоровскую взбучку для самых проблемных убеждений и заморочек, благодаря этой совместной работе Ваш настрой будет на уровне Эвереста, а талия все ближе к пупку
2 медитативные практики на снижение веса и создание идеальной фигуры
очищающую программу питания на всю неделю работы
общение и поддежрку в вайбер чате — с теми, кто проходит Марафон и достигает результатов
Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой
Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
1 view
230
65
1 year ago 00:01:01 1
Высокое давление. Как снизить давление простым дыхательным упражнением 4-7-8#shorts
1 year ago 00:00:57 1
ЭТО поможет ОМОЛОДИТЬ ваше лицо! #упражнения #молодость #омоложение #лицо #кожа
1 year ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
1 year ago 00:02:44 1
Три упражнения для здоровья простаты. Three exercises for prostate health
1 year ago 00:22:34 1
ЕСЛИ НАЙДЕТЕ ЭТИ МОНЕТЫ СССР ВЫ БУДЕТЕ БОГАТЫ ! Какие монеты стоят ДОРОГО?
1 year ago 00:00:45 1
Упражнения, которые СНИМУТ боль в пояснице! #упражнение #поясница #спина #позвоночник
1 year ago 00:11:05 1
Гипертония. Гипотония. Аритмия. Упражнение на каждый день - 3 хлопка!
1 year ago 00:14:34 1
Упражнение от всех болезней Учимся жить без таблеток
1 year ago 00:00:57 1
Почему бедра становятся дряблыми и причем тут мышцы тазового дна? (См. описание👆) #бедра #целлюлит
1 year ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
1 year ago 00:25:25 1
ОТКРЫТЫЙ УРОК Как тренировать мозг и память ОСОБЕННОСТИ ПАМЯТИ Татьяна Черниговская
1 year ago 00:21:42 1
Как повысить потенцию своему мужчине / Омега-3 индекс
1 year ago 00:17:35 1
6 основных ошибок после родов, которые губят молодость и красоту
1 year ago 00:00:52 1
ЭТО укрепит СОСУДЫ вашего мозга! #сосуды #мозг #упражнения #здоровьечеловека
1 year ago 00:00:52 1
Китайское УПРАЖНЕНИЕ от ЗАЖИМОВ и БОЛИ! #боль #позвоночник #гимнастика #упражнение