СИЛЬНЕЕ чем СНОТВОРНОЕ / Что выпить перед СНОМ, чтобы быстро УСНУТЬ крепким сном.

Какие напитки улучшают наш сон? Что необходимо пить в вечернее время, чтобы спать как младенец всю ночь напролет? Сегодня мы расскажем вам, какой напиток благотворно влияет на качество сна. Если вас беспокоит бессонница, хронический стресс, частые ночные пробуждения и снижение трудоспособности, обязательно смотрите это видео до конца, ведь мы подготовили для вас максимально полезную подборку естественного снотворного средства. Не стоит удивляться, что качество нашей жизни, особенно сон, напрямую зависит от того, что мы пьем и едим. Кстати, согласно последним исследованиям ученых, к системным сбоям в организме приводит именно несбалансированный сон. Нарушения сна провоцируют проблемы с психикой, сбой гормонального фона, снижение иммунитета, хронические патологии сердечно-сосудистой системы. В результате чего, возникают различные заболевания, и ухудшается сопротивляемость инфекциям. Внимание! Канал имеет ознакомительный характер, перед применением консультируйтесь с врачом.