Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава
Выпуск подготовлен командой:
Косточка, шишка на ноге, или по-научному вальгусная деформация первого пальца стопы – это отклонение кнаружи сустава у основания большого пальца. У многих эта косточка болит, воспаляется, опухает и мешает ходить. Прежде чем решаться на хирургическое лечение, которое, быть может, и не понадобится, врачи-ортопеды рекомендуют начать с выполнения специальных упражнений, которые способны избавить от болей, воспаления, предотвратить артрит и дальнейшую деформацию сустава.
Для людей со здоровыми ногами эти упражнения послужат прекрасной профилактикой. А если деформация только начала развиваться, упражнения могут обратить её вспять. Повторяйте за нами.
#косточкананоге #вальгуснаядеформация
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь
1 view
0
0
5 months ago 00:10:07 1
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
5 months ago 00:18:48 1
Темперирование какао масла и покрытие форм (часть 3 урока курса “Шоколадные конфеты и плитки“)
5 months ago 00:35:20 1
КУПОЛЬНЫЙ ДОМ | ХУДШИЙ КАРКАСНИК НА СВЕТЕ | СТРОЙХЛАМ