Теплый салат из шпината
⌚Время приготовления – 40 мин.
📝Ингредиенты:
Шпинат – 200 г.
Болгарский перец – 1 шт.
Лимон – ½ шт.
Оливковое масло – для жарки
Чеснок – 3-4 зуб.
Лук – 2 шт.
Соевый соус – 50 мл.
Сливочное масло – 50 г.
Соль, черный перец, сушеный чеснок – по вкусу
Сливки 10% – 200 мл.
Укроп, зеленый лук – по 50 г.
✅Приготовление:
Предварительно замачиваем шпинат. На оливковом масле сначала обжариваем нарезанный чеснок и убираем его. Затем обжариваем лук. К слегка обжаренному луку добавляем нарезанный тонкой соломкой болгарский перец и продолжаем обжаривать.
Сливаем воду со шпината, хорошо его отжимаем и крупно его нарезаем.
Вливаем в сковороду соевый соус, добавляем сливочное масло и специи. Все хорошо перемешиваем, прожариваем пару минут и добавляем шпинат. Чтобы шпинат не потемнел – добавляем сок половины лимона. Как шпинат уменьшится в размере – добавляем сливки и тушим 5-7 мин. Возвращаем в сковороду обжаренный чеснок и добавляем мелко нарезанные укроп и зеленый лук. Перемешиваем и выключаем плиту.
Всем приятного аппетита!
236 views
398
94
2 months ago 00:14:05 1
КЛАДУ БАКЛАЖАНЫ В ПАКЕТ | НАШ ФАВОРИТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ | Вкусная закуска рецепт
2 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
2 months ago 01:21:45 1
Сергей Бурунов - о пути к успеху, дружбе с Харламовым, любимых ролях, музыке и депрессии
2 months ago 00:06:46 1
Этот РУЛЕТ советую приготовить всем - ПРОСТО объедение! Бисквитный рулет “Прага“
2 months ago 00:12:58 1
Заправки для САЛАТОВ - Большая Подборка🍴12 рецептов. ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:09:07 1
МЕНЮ НА Новый Год 2025 - НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025 САЛАТЫ ЗАКУСКИ и ОРИГИНАЛЬНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО!
2 months ago 00:05:38 1
Сочное куриное филе, томленое в молоке, 2 в 1 - горячее блюдо и холодная закуска!
2 months ago 00:07:41 1
Вкусная домашняя БУЖЕНИНА ! 1000 раз проверенный РЕЦЕПТ ! Сочная буженина , просто тает во рту !
2 months ago 00:34:46 2
№4🎄 новогоднее меню на Новый год 2025, новогодний стол 2025 закуски салаты мясо горячие блюда торт
2 months ago 00:03:05 1
Десерт за 5 минут из 3 ингредиентов – БЕЗ магазинных сливок! ВКУСНЕЕ чем МОРОЖЕНОЕ!
2 months ago 00:03:08 1
Интересное Легкое ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО на каждый день Такая Сочная и Нежная Куриная грудка
2 months ago 00:15:13 1
Манник, как пирожное нежный и вкусный. Не перестаю квасить капусту.
2 months ago 00:07:08 1
Как приготовить БАКЛАЖАНЫ! Шикарный рецепт из баклажанов!Вкусные баклажаны с чесноком на сковороде.
2 months ago 00:01:36 1
Как вкусно приготовить БУЛГУР с мясом и овощами I Рецепты Алины.
2 months ago 00:07:06 1
Горячие БУТЕРБРОДЫ к чаю! Завтрак на скорую руку. Просто и вкусно!
2 months ago 00:11:21 2
Болезни современности из-за незнания Циклов Года и Здоровья. Рекомендации Др.Ульвия Голденбрук
2 months ago 00:25:56 1
10 СЕКРЕТОВ ЛУЧШЕГО ВКУСА | СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ ПРОЩЕ ПРОСТОГО!
2 months ago 00:08:40 1
ХЛЕБ за 5 минут без ВОЗНИ! Грузинский ЛАВАШ Шоти!
2 months ago 00:04:03 1
Потрясающее горячее на Праздничный стол! Очень вкусная КАРТОШКА с МЯСОМ в мультиварке!
2 months ago 00:08:04 1
Пышные Оладьи, как Пух! Оладьи , которые не опадают! Секреты пышных оладьев! Оладьи на кефире.
2 months ago 00:10:08 1
Это ВОСТОРГ! Самое БЫСТРОЕ дрожжевое тесто для любой выпечки! Тесто РАСТЁТ прям на глазах!
2 months ago 00:19:26 1
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ИЗ 10 БЛЮД - БЮДЖЕТНО! Салаты, Закуски, Торт и Горячее
2 months ago 00:04:07 1
Мясной пирог с тыквой. Готовлю 3 раза в неделю. Казакша рецепт. Meat pie. Етті бәліш.
2 months ago 00:02:41 1
Потрясающе ВКУСНОЕ Горячее БЛЮДО - Хоть на Каждый день,Хоть на Праздник. Вкусный ужин.Вкусные Советы